Wybór odpowiedniego syropu na kaszel nie jest prostym zadaniem, ponieważ na naszym rynku mamy do dyspozycji naprawdę wiele preparatów. Niektóre z nich mają charakterystyczny, ziołowy smak, inne natomiast są bardziej owocowe. Niektóre z nich są wyjątkowo silne i mogą być stosowane wyłącznie przez dorosłych użytkowników, natomiast inne zostały stworzone z myślą o najmłodszych pacjentach, którzy borykają się z uporczywym kaszlem. ...

We współczesnych aptekach można znaleźć wiele lekarstw stworzonych z myślą o najmłodszych użytkownikach. Warto wspomnieć chociażby o syropach dla dzieci, które pomogą najmłodszym przezwyciężyć poszczególne objawy przeziębienia czy grypy. Syropy są przeciwkaszlowe, ale również przeciwgorączkowe. Rodzice chętnie je kupują, bo mają stuprocentową pewność, że są bezpieczne dla maluchów i tym samym nie zawierają zbyt silnych składników leczniczych. Jest to bardzo ...

Choroby dotyczą nie tylko dorosłych, ale także najmłodszych pacjentów. Niestety, czasami to niemowlęta muszą zmagać się z przykrymi dolegliwościami, które spędzają sen z powiek ich rodzicom. Na szczęście, w aptekach są dostępne leki idealnie dostosowane do delikatnych organizmów niemowląt. Co za tym idzie, nie mają one takiego składu jak tradycyjne leki, po które sami sięgamy podczas przeziębienia czy grypy. Dziecięcy ...

W dzisiejszych czasach krąży wiele opinii na temat szczepionek dla dzieci. Coraz więcej rodziców uważa, że w rzeczywistości sieją one za duże spustoszenie w organizmie maluszka i dlatego decydują się, że nie będą szczepić swojej pociechy. Oczywiście wybór w tym względzie należy wyłącznie do rodzica, ale warto dokładnie zapoznać się ze wszystkim „za” i „przeciw”, aby później nie żałować podjętej ...

Każdy z nas, przed podjęciem pracy na określonym stanowisku, musi najpierw pozyskać zaświadczenie od lekarza uprawniające go do wykonywania danego zawodu. Takie zaświadczenie może nam zapewnić tylko lekarz medycyny pracy. W każdym mieście można znaleźć wielu specjalistów z tej wspomnianej dziedziny, do których należy się udać w określonym celu. Najszybciej dostaniemy się do lekarza prywatnie, ale taka wizyta wiąże się ...

Walka z nadwagą czasami jest bardzo czasochłonna, szczególnie jeśli mamy naprawdę wiele kilogramów do zrzucenia. Nie da się ukryć, że najwięcej zależy od naszego samozaparcia. Nie każdy ma w sobie tyle silnej woli, aby z dnia na dzień przestać jeść słodycze oraz tłuste jedzenie. Warto przy tym podkreślić, że tego typu posiłki są jedynie źródłem pustych kalorii, które wpływają na ...

Odpowiednia pielęgnacja włosów jest niezbędna, jeśli chcemy zachować ich atrakcyjny wygląd. Nie da się ukryć, że o włosy należy regularnie dbać oraz pamiętać o tym, aby wyeliminować ze swoich codziennych przyzwyczajeń takie czynności, które mogą być dla nich szczególnie szkodliwe. Zdrowie włosów jest uzależnione między innymi od tego, czy używamy właściwego szamponu. Trzeba przyznać, że tak naprawdę najzdrowsze są te ...

Chyba każdej kobiecie zależy na tym, aby mieć gładką i zdrową skórę. W dzisiejszych czasach, zrealizowanie tego celu wcale nie jest trudne. Wystarczy zdecydować się na odpowiednie balsamy do skóry, pamiętając przy tym o ich regularnym stosowaniu. Koniecznie należy sięgać po nie po kąpieli, ponieważ wtedy skóra jest szczególnie przesuszona i wymaga naszej pielęgnacji. Istotny jest też wybór odpowiedniego mydła. ...

Odpowiednia pielęgnacja zębów jest niezbędna, jeśli zależy nam na zdrowym i pięknym uśmiechu. Chyba nikt z nas nie chciałby poczuć się skrępowanym tylko przez to, że nasze zęby nie spełniają naszych estetycznych oczekiwań. Warto zatem odpowiednio wcześniej pomyśleć o ich higienie. Przede wszystkim trzeba zaznaczyć, że już najmłodsze dzieci powinny być uwrażliwione na istotę regularnego mycia zębów. W aptekach oraz ...

W dzisiejszych czasach zakupy przez Internet należą już do codzienności, dlatego każdy z nas powinien choć raz przekonać się, na czym polegają zalety takiego nabywania produktów. Można to zrobić chociażby na przykładzie wybranej apteki internetowej. Jak się okazuje, coraz więcej ludzi dokonuje medycznych zakupów za pośrednictwem internetu. Dzieje się tak również dlatego, że niekiedy wstydzimy się poprosić o konkretny lek ...

Na naszym rynku można znaleźć wiele najróżniejszych preparatów wspomagających odchudzanie. Niestety, nie wszystkie okażą się godne naszego zainteresowania. Niektóre są po prostu nieskuteczne, a inne natomiast mają o wiele za silne działanie. W przypadku odchudzania, lepiej zrezygnować z silnych tabletek i postawić na lżejsze medykamenty. Najlepiej zdecydować się na herbatki ziołowe, które wspomagają odchudzanie. Z ich pomocą o wiele szybciej ...

Jak najszybciej pozbyć się zbędnych kilogramów? Co zrobić, aby w końcu przestać sięgać po słodycze? Czy od czekolady można się uzależnić, a jeśli tak, to w jaki sposób można zwalczyć to uzależnienie? Na te pytania próbuje znaleźć odpowiedzieć każdy, kto chciałby zgubić zbędne kilogramy. Nie da się ukryć, że tyjemy przede wszystkim od słodyczy, które mają szkodliwy wpływ na naszą ...

Osoby uzależnione od palenia papierosów niejednokrotnie podkreślają, że naprawdę szczerze chciałyby ostatecznie zerwać z tym zgubnym nałogiem. Niestety, nie jest to takie proste, szczególnie jeśli ktoś jest już wieloletnim palaczem. W takim przypadku najlepiej sięgnąć po dodatkowe środki wspomagające, bo sama silna wola to może być o wiele za mało. Na szczęście w aptekach można znaleźć tabletki wspomagające rzucenie palenia, ...

Zapewne niejeden z nas choć raz zastanawiał się, czy alkohol w jakiś sposób wpływa na nasze zdrowie. Odpowiedź jest prosta i oczywista – jak najbardziej, i niestety, nie jest to wpływ pozytywny. Regularne picie piwa czy wódki może być naprawdę zgubne dla naszego zdrowia. Szczególnie, jeśli chodzi o wątrobę, która jest tutaj wyjątkowo narażona. To od jej pracy zależy poprawne ...

Kręgosłup jest przez nas obciążony niemal przez cały czas, za każdym razem, gdy dźwigamy coś cięższego lub pracujemy w pozycji siedzącej. Pracując przy komputerze, często odruchowo się garbimy, ponieważ tak jest nam najwygodniej. To samo dzieje się podczas oglądania telewizji, a nawet podczas jedzenia posiłków. Niektórzy garbią się nawet spacerując, choć robią to zupełnie nieświadomie. Niestety, takie złe przyzwyczajenia mają ...

Mycie rąk to jedna z najważniejszych czynności higienicznych, o którą powinien zatroszczyć się każdy z nas. Niestety, wielu z nas nie przywiązuje wagi do konieczności częstego mycia rąk. Tym samym, do danego organizmu zostaje wprowadzonych wiele szkodliwych bakterii i zarazków. To natomiast jest najszybszą drogą do zachorowania na grypę, przeziębienie czy inną dolegliwość, która negatywnie odbije się na kondycji naszego ...

W telewizji można znaleźć wiele programów dotyczących zdrowego i smacznego gotowania. Tego typu poradniki są najlepszą wskazówką na to, w jaki sposób można zmienić swój codzienny jadłospis. Warto wprowadzić do swojego menu korzystne zmiany, decydując się przy tym na same zdrowe posiłki. Z pomocą specjalistów z tego zakresu, na pewno o wiele szybciej uda nam się ugotować coś pysznego. W ...

W dzisiejszych czasach sporym powodzeniem cieszą się ćwiczenia najbardziej znanych trenerek fitness, dzięki którym można zadbać o swoją sylwetkę, dostosowując się do profesjonalnych wskazówek. Nawet w Polsce mamy parę sławnych trenerek, które mają naprawdę duży autorytet. Szczególnie kobiety cienią sobie ich pomoc i często ćwiczą według sformułowanych przez nie zasad. Wiele filmików instruktażowych można znaleźć w Internecie zupełnie za darmo. ...

Tak zwana demencja starcza jest bardzo poważnym problemem dla wielu osób. Dotyczy ona problemów z pamięcią, które są mniej lub bardziej uciążliwe. Z tymi dolegliwościami zmagają się starsze osoby, a demencja postępuje wraz z wiekiem. Warto zatem stale trenować swoją pamięć, ponieważ może się to okazać bardzo zbawienne w przyszłości. Starsze osoby często się powtarzają, ponieważ zupełnie zapomniały, że parę ...

Schizofrenia to jedna z poważniejszych chorób psychicznych, z którą boryka się bardzo wielu ludzi na całym świecie. Niestety, nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że z tą chorobą można normalnie żyć. Oczywiście wszystko zależy od jej stadium, bo nie w każdym przypadku będzie to możliwe. Pod żadnym pozorem jednak nie można napiętnować ludzi zmagających się z tą chorobą. Ataki ...

Jeśli zależy nam na naszym zdrowiu, koniecznie powinniśmy pamiętać o regularnych spacerach. Organizm należy stale dotleniać, dla lepszego samopoczucia. Nic dziwnego, że wielu ludzi rozpoczyna dzień od śniadania, po którym wyruszają na długi spacer. Codziennie trzeba spacerować minimum 40 minut, aby uzyskać zamierzony efekt. Oczywiście nie zawsze jest to możliwe, bo czasami pogoda pokrzyżuje nasze plany. Warto jednak zaznaczyć, że ...

Nie da się ukryć, że w Internecie można znaleźć informacje praktycznie na każdy temat, w tym również na tematy typowo medyczne. Co więcej, w sieci bardzo łatwo natrafimy na encyklopedię zdrowia, która zawiera naprawdę wiele przydatnych szczegółów. Ludzie często z niej korzystają, gdy nie mają czasu udać się do lekarza, a chcą samemu upewnić się, co konkretnie może im dolegać. ...

W przypadku małych dzieci prawidłowa, czyli zbilansowana i urozmaicona dieta jest tak samo ważna (może nawet ważniejsza), jak dieta osób dorosłych. Urozmaicona i zbilansowana dieta zapewnia bowiem właściwy rozwój psychiczny i fizyczny dziecka. W diecie dzieci musi znaleźć się mleko oraz jego przetwory. To właśnie w mleku i przetworach mlecznych znajduje się niezbędny dla rozwoju kości, dla układu krążenia, dla ...

Ból gardła mogą wywołać bardzo różne czynniki. Bez względu na przyczyny bólu gardła możemy złagodzić go przygotowując w domu płukanki z łatwo dostępnych składników. Najłatwiej i najszybciej płukankę łagodzącą ból gardła przygotujemy z soli kuchennej. Wystarczy jedynie do szklanki przegotowanej letniej wody wsypać łyżkę soli. Po rozpuszczeniu płuczemy gardło kilka razy w ciągu dnia. Do płukanek na ból gardła można ...

Angina to zapalenie migdałków podniebiennych. Najczęściej anginę wywołują bakterie należące do grupy paciorkowców. Objawy anginy to wysoka gorączka, ból gardła szczególnie silny przy połykaniu, ból głowy. Lekarz rozpoznaje anginę oglądając nasze gardło, przy anginie nasze migdałki są powiększone, gardło jest mocno zaczerwienione, powiększeniu ulegają węzły chłonne. Na migdałkach pojawia się także biały nalot. Angina wymaga przyjmowania antybiotyków. Najczęściej podawane są ...

Kolorowe pisma ciągle rozpisują się o tym, jak gwiazdy filmowe i muzyczne w szybkim tempie straciły dużo kilogramów po ciąży. Coraz to nowsze cudowne diety, którym to rzekomo zawdzięczają, w szybkim tempie zyskują rzeszę fanów na całym świecie. Równie szybko jak diety takie zyskują na popularności trafiają w niepamięć. Nie dzieje się tak bez powodu, dlatego zanim zafascynujemy się kolejną ...

W natłoku codziennych obowiązków czasem jest tak, że musimy zrezygnować z wielu spraw na rzecz innych. By wykonać na czas wszystkie projekty, spełnić nasze obowiązki zaniedbujemy m.in dbanie o zdrową i bogatą w różnorodne składniki dietę. Dostarczenie naszemu organizmowi witamin, mikro i makroelementów jest niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania i naszego zdrowia. Jeśli nie mamy więc czasu na tworzenie dobrze ...

Letnie wyjazdy często budzą strach u osób, które dbają o linię. Zarówno ci, którzy utrzymania stałej, niskiej wagi pilnują przez cały rok, jak i ci, którzy pracują w pocie czoła tuż przed rozpoczęciem wakacji boją się, szybkiego przybrania na wadze podczas wyjazdu. Dzieje się tak, ponieważ na wakacjach pobłażamy sobie i często sięgamy po wysokokaloryczne przekąski jak gofry, fast food, ...

Dzieci bardzo lubią słodycze, fastfood, chipsy i masę innych niezbyt dobrych dla ich zdrowia przekąsek. Ciężko je czasem przypilnować, a nadmierne spożywanie niezdrowego jedzenia to nie tylko szkoda dla ich zębów, ale także wagi i samopoczucia. Zakazywanie dziecku spożywania niezdrowego jedzenia może okazać się nieefektywne, ponieważ niskie ceny i łatwość dostępu do takich produktów sprawiają, że możemy nawet nigdy się ...

Przestrzeganie diety często nie jest łatwym zadaniem. Zazwyczaj posiłki wchodzące w jej skład są trudne w przygotowaniu, a same składniki drogie i trudno dostępne. Szukając sposobu na szybką i łatwą utratę wagi, wcale nie musimy jednak poświęcać aż tyle uwagi, czasu i pieniędzy. Najłatwiejszym sposobem jest przestawienie się na warzywa i owoce sezonowe. Dostarczają one organizmowi niezbędnych składników, a przy ...

Noc spędzona na nauce, w klubie? Ważny projekt, który trzeba było skończyć na wczoraj? Powodów zmęczenia może być mnóstwo, ale nie wszyscy wiedzą jak sobie z nimi radzić, by móc w miarę sprawnie funkcjonować. Najgorszym wyjściem jest zdecydowanie sięganie po napoje energetyzujące. Picie energetyków i kawy to pomoc jedynie na krótki czas. Spustoszenie, jakie sieją one w naszym organizmie mogą ...

Moda na wegetarianizm i weganizm nie mija, a dodatkowo zdobywa nowych fanów. Aby jeść zdrowiej nie wystarczy jednak tylko odstawić zupełnie mięso. Jest ono źródłem wielu ważnych składników jak np. żelazo. By wegetariańska dieta przyniosła nam oczekiwane korzyści należy odstawione składniki zastąpić innymi, które dostarczą do naszego organizmu niezbędne mikro i makroelementy, a także witaminy. W przeciwnym wypadku przejście na ...

Ból kręgosłupa dotyka już nie tylko ludzi starszych i sportowców, ale także młodzież. Powodem bólu kręgosłupa może być zbyt długie siedzenie w jednej pozycji (na przykład przed komputerem), brak aktywności fizycznej lub jej nadmierna ilość, a także wady postawy i wiele innych. Gdy ból jest wyjątkowo silny należy wybrać się do lekarza, który zadecyduje jak nam pomóc. Czasem wystarczą leki ...

Fani szybkiego jedzenia nie muszą rezygnować z niego całkowicie, tak jak radzą ich przeciwnicy. Jest kilka sposobów, by nadal jeść ulubione potrawy, a przy tym zachować zdrowie i odpowiednią wagę. Po pierwszy nie należy całej diety opierać na takich potrawach. Wysoka zawartość tłuszczu w spożywanym jedzeniu, może powodować nadciśnienie i otyłość. Ciągłe spożywanie smażonych w głębokim tłuszczu produktów jest z ...

Wysokie temperatury podczas lata powodują, że cały czas mamy ochotę brać prysznic. Uczucie lepkości, powodowane przez pot spływający po nas litrami, jest naprawdę niekomfortowe. Jest jednak kilka sposobów jak sobie z tym radzić. Przede wszystkim najważniejsze jest rzeczywiste dbanie o higienę. Zamiast brać zimny prysznic użyjmy jednak gorącej wody. Dzięki temu temperatura po wyjściu z kąpieli wyda nam się niższa. ...

Drogi szybko się rozchodzą: jedni trafiają pod kiosk z piwem, drudzy do hali sportowej, na przykład. Ale rozstają się nie na zawsze. Dziewczyna czy chłopak, którzy wypełniają swe młode .lata treningiem.i ambicją sportową, są jak.gdyby młodsi duchowo od tych, którzy „puszczają się na szerokie fale życia” (tak się. to kiedyś pisało). Wiedza o_sporęie skutecznie.wytłumia —‘ trwa  to czasem kilka albo ...

Wie już, że w. oczach innych i jest kimś. Liczy się, oczekuje się czegoś od niego. A on sam czego oczekuje? Kiedyś marzył o ‘dobrych warunkach treningowych, niczym więcej. Lecz dziś?W tym , momencie mniej lub bardziej przypadkowy pojawiają  się kumpelki ze szkolnej ławy. Bywa, że należą do sportowej publiczności: wtedy są pierwsi przy gratulacjach. Szczerze cieszą się z sukcesu. ...

Inni mają atrakcyjne znajomości. Jeszcze inni — nie mniej atrakcyj­ne oferty. Wszyscy dysponują niezłym zestawem dyrektyw reali- . zacyjnych. Dla młodego sportowca w poszukiwaniu nowej tożsamości po osiągnięciu większych sukcesów jest to krytyczny moment. Bardzo się wtedy przydaje „złe towarzystwo”. Do uroków sportu dorzuca uroki życia. Do tego, co w sporcie najważniejsze: być kimś, dołącza: mieć coś. Tylko w niektórych sportowych filmach ...

A jed­nak… W konflikcie dwóch stylów życia — sportowego i towa- . rzysko-zabawowego— ten pierwszy musi przegrać. Na długo, ^ jeśli nie na zawsze. Och, nie przesadzajmy. Ze „złego towarzystwa” można się uwolnić. Czasem i ono samo zmienia się na lepsze, bywa to nieraz kwestią czasu. Tylko że biografia sportowa jest przera­żająco krótka. Można już nie zdążyć na ekspres, zwany ...

Mają ład­ne żony i mieszkania, auta i, meble. Wspominają tamte lata z nutką sentymentu. „Złe towarzystwo? Sam sobie byłem wi­nien. Zresztą — bądźmy szczerzy — i to było przyjemne…” „Złe towarzystwo”. Specjaliści od sportu młodzieżowego i dzie­cięcego muszą dostrzec siłę grzesznych. uroków wesołego pół­światka naszych czasów. Docenić jego’ atrakcyjność. Jest dla wyczynu bardziej niebezpieczna od plugawych gęb „prezesów” z literackich i ...

Obejrzałem niedawno wiele fotografii sportowych – w dużym powiększeniu. Szczególnie zainteresowały mnie zdjęcia polskiej widowni piłkarskiej. Zdjęcia takie powstają – nieprzypadkowo:zwykle wybuch entuzjazmu lub oburzenia- kieruje wzrok foto­grafa, a potem jego aparat na przeciwległą trybunę- Czasem są to widzowie siedzący za jego piecami. Czasem fotograf chwy­ta odległy fragment trybun, stojąc na płycie stadionu.Bez względu na to, wszystkie te zdjęcia są. bardzo charakte­rystyczne ...

Maleje co prawda z okazji spotkań międzynarodowych dobrej klasy, kiedy przy­chodzi odmienna, „odświętna’* publiczność. Wydaje się’ także, że młodzieży tej jest także, mniej na trybunach miast średniej wielkości. W naszych sporach, dyskusjach, apelach, lamentach, moral­nych pouczeniach, słabo bierze się ten fakt pod uwagę. Mamy wspaniałe, do pozazdroszczenia, Kluby Kibica. Zastanawiamy się niezwykle serio, czemu zachowania owych kibiców są tak nie­zwykle ...

Że do tej rozhukanej, z lekka niedomytej, bar­dzo zaniedbanej młodzieży, do tych nieledwie dzieci nie trafia się prawie wcale. ,Warto zauważyć: ilekroć udaje się milicji przytrzymać na stadionie jakichś szczególnie agresywnych awanturników, są to młodzi ludzie” zwykle 16—17-letni uczniowie’ szkół zawodowych. Są oni jak gdyby „liderami agresji” tych młodszych, narzuca­jąc im swój sposób odbioru spektaklu sportowego. Stadion i. jego okolica ...

W żadnym z tych kręgów, o których kryzysie pisano już stokrotnie, sport nie odgrywa właściwej, przyrodzo­nej mu roli.      . Masowy sport rodzinny, (zarówno ten czynny, jak i wspólne oglądanie zawodów) włóżmy na razie między bajki. Miło, że telewizja, TKKF lansują uparcie ten wzór. Niestety, wszystkie badania wykazują wciąż jeszcze, skromniuteńki jego’zasięg. Na systematyczną; ,rodzinną, wspólną zabawę sportową, ludzie za­zwyczaj nie mają ...

Nie docenia się dyscyplinującej, porządkującej roli czynnej zabawy rekreacyjnej.Szkoła polska zaczyna wychodzić w tej sferze z wieloletniego niżu. Ale szkolnictwo zawodowe jest wciąż zaniedbane i woli podpierać się gwiazdami spartakiadowymi niż robotą wszerz. \ Dodajmy, że autorytet szkoły. zawodowej, moralna siła jej san­kcji, są bez porównania słabsze niż w szkolnictwie ogólnokształ­cącym. Wreszcie nasza polska wielkomiejska cywilizacja. Rodzi się ona na ...

W obraz wielkiego miasta pol­skiego nie wrastają elementy masowego sportu jako przeciw- środka na wiele zjawisk patologicznych, które każdemu wiel­kiemu miastu na świecie zagrażają.  Niczego ’ to w zachowaniach „band zdziczałych wyrostków”jak to się ładnie pisze — nie usprawiedliwia. Ale warto uważnie przyjrzeć się tym jeszcze dziecinnym, a już ponuro- -agresywnym twarzom z trybun. Jakaś wartość, jakaś szansa tworzoną ogromnym wysiłkiem ...

Kapliczki nie stoją tylko przy polnych drogach. Kapliczki two­rzy się czasem w literaturze i sztuce, w filozofii. Polega _to na tym, że wokół głosiciela jakichś; mądrości rzekomo objawio­nych — gromadzą się wierzący. Wierzą święcie i wszystkich, którzy wątpią, mają za odszczepieńców. W teorii sport winien być niepodatny na wznoszenie kapli­czek. Program treningowy, sztukę wyławiania talentów, ład or­ganizacyjny — sprawdza się wynikami ...

Mimo wyraźnego .już ~ po latach niepowodzenia, mimo jawnego nieraz bluffu, osoby te nadal gotowe są trwać przy.swoich bo­żyszczach. I sport miewa swe kapliczki.Czasem rodzi je praktyka. Jeśli ktoś prowadzi nieźle treningi w małym ośrodku odległym od wielkich olimpijskich czy choćby ogólnokrajowych szlaków, może osiągać lokalne sukcesy. Może oczekiwać od najsumienniej trenujących i uzdolnionych, dobryck. rezultatów, a wtedy ma .prawo ...

Jeśli jednak ów trener będzie łaknął pochwał za wszelką cenę, w pewnej chwili — nie zawsze świadomie — zacznie unikać konfrontacji z innymi trenerami. Będzie starał się wykorzystać względną izolację swego ośrodka. Surowo skarci tych, którzy zaczną szukać wiedzy sportowej gdzie indziej. On sam jest najlepszym nosicielem tej wiedzy. Zapytany o nią, potrafi uzasadnić ją z różnych skryptów, włas­nych i ...

Kapliczka gotowa. Byle podmuch wielkiego sportu, zdawałoby się, obali ją. A jednak tr\Va, bo znaleźli się niespodziewani sprzy­mierzeńcy, lokalne autorytety. Miłb mieć na swym terenie wy­bitnych i twórczych ludzi, miło ich popierać i bronić…Nie zawsze do powstania kapliczki potrzeba izolacji „głuchej prowincji”. Oto np. przychodzi nowy trener kadry. Zastaje w danej dziedzinie sportu bałagan, rozprzężenie, brak wytrwa­łości w treningu.’ Trener ...

Od tego mofhentu spokojny dotychczas umysł trenera może być zagrożony. Często zagrożenie to zostaje wyzwolone prostym pytaniem dziennikarzy: o źródła sukcesu.Bowiem nasz trener raczej nie jest skłonny do podkreślania swych zasług porządkowych’. Domyśla się, że dziennikarzowi chodzi o koncepcję metodyczną — i spełnia to oczekiwanie. Opinia sportowa dowiaduje się zatem o nowych ideach, zasto­sowaniu nauki i komputerów. Prosty fakt zwiększenia ...

I tak rośnie na naszych oczach kapliczka, podtrzymywana jeszcze długo po sromotnych klęskach.   Kapliczki znaczą również zawiłe drogi nauk o sporcie. Odnaj­dziemy tu wspaniałych humanistów głoszących chwałę sportu, ale unikających jak ognia , jakiejkolwiek konfrontacji z empi­ryczną rzeczywistością: spróbujcie jednak ich kapliczkę ruszyć, a zagłuszy was gniewny krzyk wiernych. Napotkamy wybitnych specjalistów od maleńkich udoskonaleń znanych na świe- i ,-^cie przyrządów ...

 Jak niewielu, i śledzi zagraniczne piśmiennictwo . i jak bezkarnie przechodzą  jawne fakty plagiatu. Jak burzyć sportowe kapliczki? Burząc prowincjonalne opłot­ki, za którymi się kryją. Rewidując mity. Ucząc młodych kry­tycyzmu i samodzielnego myślenia, nie osłaniąjąc żadnego auto­rytetu tytułem lub dyplomem. Sprawdzając wszystko w prak- ; tyce. „Budyń próbuje się jedząc”. To stare angielskie przysłoWie chętnie cytował Karol Marks. Kraj przeżywa tak mocne ...

Mówimy, że opinia publiczna, opiniaspołeczna nie pozwoli sportowi wyczynowemu zginąć. Czy zaliczymy do tej opinii również kobiety, wściekłe na ogonki, bun­tujące się przeciw nocnemu tyraniu w fabrykach i noszeniu 20- -kilowych toreb z listami?  Obawiam się, że nie doceniamy sił wrogich sportowi. Mamy  teraz np. ogromną — i słuszną — aktywizację zwolenników ochrony środowiska. Można jednak chwilami sądzić,, choćby na  przykładzie losów ...

Bowiem w-kraju niziutkiego poziomu kultury fizycznej, łatwo manifestuje się wrogość wobec ciała człowieka, pogardę dla jego rozwoju, niezdolność zaspokajania jego potrzeb. Łatwo tu o. fanatycznych   kibiców i równie fanatycznych wrogów. Tych   pierwszych    poznawaliśmy podczas różnych mundiali. Tych dru­gich często poznajemy dopiero teraz. Są tacy, którzy upatrują w tym szansę dla sportu. Będzie —mówią — po tej krytyce bardziej czysty, autentyczny. ...

Oczywiście byłoby ideałem, gdyby proces zatrzymał się na etapie likwidacji wszystkiego co jest balastem, ciążącym na sporcie. Niestety, rozpad wielu struk­tur ma charakter łańcuchowy. Nim się wymieni ich słabe ele­menty, mogą po prostu zniknąć.Oznacza to konieczność zachowania pewnej ciągłości; w toku przemian organizacyjnych: najgorszą formą przemian jest bez-, ładna ucieczka. Tam gdzie więzi formalne są zagrożone, muszą być wyłonione grupy ...

Są jeszcze inni: pazerni na sławę, na władzę, na dyrygowanie. Ci sami nie odpłyną.Wszystko to są „dobre rady cioci Zosi”: przydatne w teorii. .Co w praktyce? Trzeba wpisać nową formułę sportu w nową for­mułę kraju. W przeciwnym razie sport będzie nadal chorągiewką na koniunkturalnym wietrze. Każdy zefirek będzie nią kręcił,  a silniejszy podmuch groził oberwaniem. Pomiędzy pijanymi kibicami demolującymi stadiony a za­ciekłymi ...

Około 1977—78 roku bieganie zaczęło być modne. Człowiek truchtający na zielonym pasie wzdłuż Trasy Łazienkowskiej nie budził odtąd niczyjego zdziwienia. W Lasku Bielańskim i koło mokotowskiej skoczni ten sam widok stał się już od pewnego czasu lokalną tradycją. Moje obserwacje-nie sięgają dalej. Nie wiem, jak wygląda to na Polu Mokotowskim, w Lesie Kabackim i dalej: po prostu w Polsce.‘Wiem tylko, ...

Mieliśmy w Polsce wiele takich fascynacji, by wspomnieć niemal zapomniane minutowe gimnastyki w zakładach pracy. W ilu jeszcze pozo stały, przetrwały kadrowe zmiany i dyrektorskie.kaprysy, nawykiem, musi być w kręgu; kultury . fizycznej głębiej zakorzenione niż się wydaje. Musi byc wspar­te ciągłością międzypokoleniową, „z ojca na syna (a może r – ’ czej z matki na dzieci”). Znam takie rodziny, lekkoatletyczne, ...

Ale znam wspaniałych sportowców szkolnych i studenckich, ktor y, naraz — często zbiega się to z podjęciempracy  :i łożeniem rodziny — tracą swą sprawnosc i zapał. I młody tata z pokaźnym już brzuszkiem pokazuje swemu dziecku wyblakłe dyplomy puchary, proporczyki, jak wykopaliska z zamierzch j przeszłości Nic dziwnego, że dziecko musi uczyc się „wszystkiego na nowo, nie zawsze w najlepszej ...