Witamy w klubie
Kobiety w ciąży są szczególnie narażone na niekorzystne działania ostrych promieni słonecznych. Tymczasem lato w Polsce nie odpuszcza, a synoptycy zapowiadają kolejne fale upałów. Na pytania, czy w ciąży można się opalać i jak poradzić sobie z obrzękami oraz nadmiernym poceniem odpowiada doświadczona położna.
Read More “Ciąża kontra upał – jak nie dać się wysokim temperaturom” »
Dla niektórych z nas zaskoczeniem może okazać się fakt, iż dobrze nam znane kultowe bajki z dzieciństwa, niekoniecznie są odpowiednie dla kilkuletnich pociech. Przykładem jest bajka o Czerwonym Kapturku, która może doprowadzić dzieci do płaczu. Dlaczego? Prawdopodobnie, nie zdajemy sobie sprawy, że w momencie wyboru bajki ważny jest wiek dziecka, jego stan emocjonalny i to, czy odróżnia fikcję od rzeczywistości. Jak zatem wybierać mądrze treści dla naszych dzieci? Po jakie bajki sięgać?
Read More “Czy popularne bajki są odpowiednie dla dzieci?” »
Jest zawsze dostępne, ma odpowiednią temperaturę, a jego skład zmienia się wraz z rozwojem niemowlęcia, dlatego najlepiej odpowiada na potrzeby młodego organizmu. To właśnie mleko matki, które od kilkudziesięciu lat jest przedmiotem badań naukowców z całego świata. Co sprawia, że zdaniem ekspertów jest najlepszym pokarmem dla dziecka? Czy to zasługa konkretnego składnika? Wręcz przeciwnie! Dowiedz się, czym jest kompleksowa kompozycja składników kobiecego mleka i poznaj rozwiązania, kiedy karmienie piersią nie jest możliwe.
Read More “Mleko matki – co to znaczy, że jest kompleksową kompozycją składników?” »
Po skończeniu 1. roku życia wciąż trwa intensywny rozwój dziecka, w tym jego układu odpornościowego. Chociaż roczniak wiele już umie i każdego dnia chce coraz bardziej poznawać otaczający go świat, wciąż nie jest małym dorosłym. Właśnie dlatego tak ważne jest prawidłowe komponowanie jego codziennej diety, która będzie wspierała dojrzewanie młodego organizmu. Sprawdź, co powinno być stałym elementem jadłospisu rocznego dziecka.
Read More “Ten produkt jest ważny w diecie roczniaka. Czy podajesz go swojemu dziecku?” »
Podczas gdy niemal połowa ojców (47%) twierdzi, że w ich rodzinie obowiązki rodzicielskie są rozłożone po równo, opinię tę podziela jedynie 30% matek. Tymczasem pary, które wspólnie zajmują się dziećmi, są bardziej szczęśliwe, spełnione i pozostają w lepszej kondycji psychicznej.
Read More “Wspólne zajmowanie się dzieckiem zwiększa poczucie szczęścia” »
Troska o środowisko coraz bardziej zyskuje na wartości. Świadomość dotycząca jej różnych aspektów kształtuje się przez całe życie, jednak to w okresie dzieciństwa człowiek jest najbardziej wrażliwy na otaczający go świat. Właśnie dlatego budowanie właściwych postaw ekologicznych warto rozpocząć jak najwcześniej. W końcu każdy – nawet najmniejszy – wypracowany ekonawyk może przynieść pozytywne efekty dla kolejnych pokoleń! Jak rozmawiać z dziećmi, aby uczyć ich empatii wobec przyrody? Oto kilka wskazówek.
Read More “Ekologia jest dla dziecka! Jak zaprzyjaźnić najmłodszych z przyrodą?” »
Regularna aktywność fizyczna – obok właściwie zbilansowanej diety – jest niezbędna w każdym wieku. Ruch jest szczególnie ważny w przypadku najmłodszych. To jeden z kluczowych czynników warunkujący prawidłowy rozwój czy ochronę przed niektórymi chorobami. Im szybciej rodzice zachęcą dziecko do różnego rodzaju aktywności, tym większa szansa na to, że w przyszłości nie będzie miało ono trudności z kondycją i sprawnością, a sport traktować będzie jako najlepszy sposób na spędzenie wolnego czasu
Read More “Ruch to zdrowie! Jak zachęcić dziecko do wakacyjnych aktywności?” »
Dziecko, które ukończyło 1. rok życia, choć wykazuje duże zainteresowanie tym, co jedzą starsi członkowie rodziny, nadal nie jest gotowe na potrawy z „dorosłego” stołu. Dlaczego? Roczniak wciąż ma specjalne potrzeby żywieniowe i potrzebuje nawet do 6 razy więcej niektórych witamin i składników mineralnych niż osoba dorosła (w przeliczeniu na kilogram masy ciała). To dlatego komponowanie prawidłowej diety – wspierającej rozwój młodego organizmu – to nie lada wyzwanie dla rodziców. W jaki sposób układać codzienny jadłospis malucha? Poznaj 3 najważniejsze fakty!
Read More “Poznaj 3 najważniejsze fakty dotyczące żywienia rocznego dziecka!” »
Kontakty dziecka z rówieśnikami odgrywają ważną rolę w jego rozwoju emocjonalnym, pomagają rozwiązywać problemy, a także uczyć funkcjonowania w społeczeństwie. Już w życiu wczesnoszkolnym dziecko poznaje pierwszych przyjaciół i buduje więzi z osobami spoza rodziny. Zdarza się jednak, że beztroskie zabawy i brak umiejętności oceny sytuacji powodują różnego rodzaju niepożądane sytuacje czy wypadki. To dlatego bardzo ważne jest tłumaczenie dzieciom, aby dbały o bezpieczeństwo – zarówno swoje, jak i kolegów. Jak pomóc najmłodszym budować bezpieczne relacje z innymi dziećmi?
Read More “Jak uczyć dziecko budowania bezpiecznych relacji z rówieśnikami?” »
Ułożenie jadłospisu rocznego dziecka może być dla rodziców nie lada wyzwaniem. Choć brzuszek roczniaka cały czas jest mały, ma przecież ogromne potrzeby. Intensywny rozwój dziecka powoduje, że potrzebuje on znacznie więcej niektórych składników odżywczych, np. witaminy D i żelaza, niż jego rodzice. Właśnie dlatego jego dieta powinna różnić się od jadłospisu starszych członków rodziny. Jak prawidłowo komponować i nie zgubić się w gąszczu informacji na temat żywienia roczniaka? Podpowiadamy, jakie produkty podawać, a których unikać.
Read More “Żywienie rocznego dziecka – co podawać, a czego unikać? Podpowiedzi ekspertów” »
Jeśli chodzi o prawidłowy stosunek do zdrowia, to bardzo dużo do powiedzenia mają tutaj rodzice. To, jakie nawyki ukształtują u dziecka, będzie na pewno miało wpływ na dalszy etap życia. Trzeba więc już od najmłodszych lat uczyć dziecko, jakie rzeczy są zdrowe i pożywne. Pewne nawyki żywieniowe kształtują się już u najmłodszych. Jeśli maluchowi będziemy…
W dzisiejszych czasach krąży wiele opinii na temat szczepionek dla dzieci. Coraz więcej rodziców uważa, że w rzeczywistości sieją one za duże spustoszenie w organizmie maluszka i dlatego decydują się, że nie będą szczepić swojej pociechy. Oczywiście wybór w tym względzie należy wyłącznie do rodzica, ale warto dokładnie zapoznać się ze wszystkim „za” i „przeciw”,…
W przypadku małych dzieci prawidłowa, czyli zbilansowana i urozmaicona dieta jest tak samo ważna (może nawet ważniejsza), jak dieta osób dorosłych. Urozmaicona i zbilansowana dieta zapewnia bowiem właściwy rozwój psychiczny i fizyczny dziecka. W diecie dzieci musi znaleźć się mleko oraz jego przetwory. To właśnie w mleku i przetworach mlecznych znajduje się niezbędny dla rozwoju…
Dzieci bardzo lubią słodycze, fastfood, chipsy i masę innych niezbyt dobrych dla ich zdrowia przekąsek. Ciężko je czasem przypilnować, a nadmierne spożywanie niezdrowego jedzenia to nie tylko szkoda dla ich zębów, ale także wagi i samopoczucia. Zakazywanie dziecku spożywania niezdrowego jedzenia może okazać się nieefektywne, ponieważ niskie ceny i łatwość dostępu do takich produktów sprawiają,…
