Ciężki trening siłowy wymaga odpowiedniego żywienia. Właściwa dieta pozwoli zregenerować siły nadwyrężone podczas intensywnych ćwiczeń,…
Read More →Wiele do wyglądu ogrodu wnoszą również lampy ogrodowe, które powstają w coraz ciekawszych formach oraz wzorach
Read More →Pyszne i zdrowe, kruche ciastka z pieczonymi śliwkami. Oczywiście w przepisie nie znajdziecie cukru czy rafinowanego tłuszczu.
Read More →Jednym z najważniejszych elementów, wśród tych, które odróżniają naszą planetę od innych, jest obecność wody,…
Read More →Opieka nad małym dzieckiem to nie lada wyzwanie. Jednak współcześni rodzice mają tę przewagę nad…
Read More →Kiedy jesteśmy młodzi to śmieszą nas żarty na temat małych możliwości seksualnych u ludzi w…
Read More →Depresja jako jednostka chorobowa to jedna z najcięższych chorób psychicznych. Nie jest wcale aż tak częsta jak mogłoby się wydawać, większość źródeł podaje, że cierpi na nią kilka procent populacji.
Read More →Przyjrzyjmy się popularnym opiniom na temat zawartości składników odżywczych w produktach.
Read More →Niemal w każdej szafie można znaleźć stare swetry, których od dawna nikt nie nosi. Można…
Read More →Rodzice chcą otaczać swoje pociechy miłością, pomagają im odkrywać świat, aby mogły stawić czoła wyzwaniom. A czego my możemy nauczyć się od nich?
Read More →
Plastrowanie dynamiczne (Kinesiology Taping) to aplikowanie w określony sposób, na bolesne obszary ciała, specjalistycznego plastra.
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Zapominanie o nim może doprowadzić do wielu niekorzystnych skutków ubocznych. Jeśli więc z rana nie masz pomysłu co przygotować do jedzenia, by dobrze i zdrowo zacząć dzień
Aby cieszyć się pięknymi dłońmi, nie wystarczy efektowny manicure. Nasze paznokcie na co dzień narażone są na uszkodzenia – zarówno mechaniczne, jak i związane ze stosowaniem różnego rodzaju detergentów. Reagują również na…
Sezon truskawkowy w pełni….korzystajmy, korzystajmy !!! Lećmy do sklepu, kupmy czerwone, pyszne truskawy i do roboty!
Wszystkie praktyki jogi zawierają szereg niezwykle korzystnych dla ciała i umysłu pozycji klęczących. Należą do nich asany o różnych poziomach trudności i osoby początkujące lub z różnego rodzaju ograniczeniami ruchowymi w niektórych przypadkach muszą korzystać z akcesoriów lub je dopasować do swoich możliwości.
W naszym organizmie mogą gromadzić się toksyny, które spowalniają metabolizm, utrudniają pracę organizmu oraz pogarszają stan naszej cery.
Jeśli przez 9 miesięcy stopniowo przybierałaś na wadze, to nic dziwnego, że teraz chciałabyś jak najszybciej zrzucić zbędne kilogramy i znowu wrócić do formy. Jako fit mama na pewno lubisz ćwiczyć, przebywać na świeżym powietrzu i mieć poczucie, że jesteś silna.
Każdy trening powinien być wyzwaniem, a sam ten fakt powinien dawać nam frajdę, zabawę i zadowolenie, tym bardziej jeśli osiągniemy lepszy wynik
Jednym z najważniejszych elementów, wśród tych, które odróżniają naszą planetę od innych, jest obecność wody, warunkującej istnienie życia w takiej postaci, jaką znamy. Woda jest nam potrzebna na co dzień. Ludzki organizm…
Czy to faktycznie możliwe, że plasterek cytryny albo parę kropel soku zamienia zwykłą herbatę w śmiercionośny napój?
Dr Aucouturier postanowił przeprowadzić eksperyment, który pozwoliłby sprawdzić, na ile umysł jest w stanie świadomie lub nieświadomie reagować na określone dźwięki i kontrolować emocje.
Dołącz do nas i otrzymuj spersonalizowane porady!
