Na słodko czy na słono? 20 pomysłów na fit śniadanie

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Zapominanie o nim może doprowadzić do wielu niekorzystnych skutków ubocznych. Jeśli więc z rana nie masz pomysłu co przygotować do jedzenia, by dobrze i zdrowo zacząć dzień

1 Shares
kobiecie dłonie i pomalowane na czerwono paznokcie

Jak dbać o paznokcie?

Aby cieszyć się pięknymi dłońmi, nie wystarczy efektowny manicure. Nasze paznokcie na co dzień narażone są na uszkodzenia – zarówno mechaniczne, jak i związane ze stosowaniem różnego rodzaju detergentów. Reagują również na…

Joga – ABC pozycji klęczących

Wszystkie praktyki jogi zawierają szereg niezwykle korzystnych dla ciała i umysłu pozycji klęczących. Należą do nich asany o różnych poziomach trudności i osoby początkujące lub z różnego rodzaju ograniczeniami ruchowymi w niektórych przypadkach muszą korzystać z akcesoriów lub je dopasować do swoich możliwości.

Pozbądź się toksyn!

W naszym organizmie mogą gromadzić się toksyny, które spowalniają metabolizm, utrudniają pracę organizmu oraz pogarszają stan naszej cery.

kobieta pijąca wodę ze szklanki

Uzdrawiające właściwości żywej wody

Jednym z najważniejszych elementów, wśród tych, które odróżniają naszą planetę od innych, jest obecność wody, warunkującej istnienie życia w takiej postaci, jaką znamy. Woda jest nam potrzebna na co dzień. Ludzki organizm…

Twój głos wpływa na twoje emocje

Dr Aucouturier postanowił przeprowadzić eksperyment, który pozwoliłby sprawdzić, na ile umysł jest w stanie świadomie lub nieświadomie reagować na określone dźwięki i kontrolować emocje.

Newsletter

Dołącz do nas i otrzymuj spersonalizowane porady!




Nie przegap najświeższych informacji!

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE