Długotrwałe okresy pochmurnej i deszczowej pogody w ciepłych porach roku w znacznym stopniu ograniczają możliwość wzmocnienia zdrowia i leczenia klimatycznego, utrudniają bowiem kąpiele wodne i słoneczne oraz wycieczki. Okresy takiej niekorzystnej pogody w niektórych latach występują często w regionach nadbałtyckich i na wybrzeżu Oceanu Spokojnego w pobliżu Władywostoku.Jednakże nadmierne nasłonecznienie także może szkodzić zdrowiu — o czym już była mowa. Dlatego w górach, gdzie na działanie silnego promieniowania słonecznego, z dużą zawartością promieni nadfioletowych, nakłada się działanie promieniowania odbitego od skrzącego się śniegu i lodu — należy osłaniać skórę, a zwłaszcza oczy przed zbyt intensywnym promieniowaniem, zakrywając twarz nieprzezroczystą tkaniną i używając okularów przeciwsłonecznych.
DŁUGOTRWAŁE OKRESY
