Najbardziej sprzyjająca jest pogoda typu N. Zapewnia ona optimum fizjologiczne, przy którym obciążenie systemu termoregulacyjnego ustroju jest niewielkie. Możliwe są wówczas zajęcia, które wywołują jego umiarkowane obciążenie i sprzyjają trenowaniu i hartowaniu organizmu. Mniej korzystna dla letniego wypoczynku i turystyki jest pogoda typu 1-C, w zaproponowanej przez autorkę klasyfikacji nazywana ciepłą subkomfortową. Do chłodnego subkom- fortu należy częściowo pogoda typu 1-Ch. Ciepłe i chłodne subkomfortowe pogody w sposób umiarkowany obciążają system termoregulacji. Przy takiej pogodzie ogranicza się zajęcia rekreacyjno-turystyczne. Możliwe są jednak piesze wędrówki w ubraniu odpowiednim do pogody, a także dalsze wyprawy dla hartowania organizmu i treningu jego zdolności adaptacyjnych.
NAJBARDZIEJ SPRZYJAJĄCA POGODA
