W natłoku codziennych obowiązków czasem jest tak, że musimy zrezygnować z wielu spraw na rzecz innych. By wykonać na czas wszystkie projekty, spełnić nasze obowiązki zaniedbujemy m.in dbanie o zdrową i bogatą w różnorodne składniki dietę. Dostarczenie naszemu organizmowi witamin, mikro i makroelementów jest niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania i naszego zdrowia. Jeśli nie mamy więc czasu na tworzenie dobrze zbilansowanych posiłków sięgamy po witamy i suplementy diety w tabletkach. Zalecaną dzienną dawkę witamin łykami w jednej tabletce i myślimy, że mamy spokój do kolejnego dnia. Niektórzy zapominają jednak, że tabletki nie zaspokoją całkowicie naszego zapotrzebowania na witaminy. Nie możemy zrezygnować z jedzenia zdrowych i wartościowych produktów na rzecz małych pigułek całkowicie. Suplementy, jak sama nazwa wskazuje są jedynie dopełnieniem. Żaden preparat nie zastąpi porcji owoców, warzyw czy mięs. I mowa tu nie tylko o smaku, ale także wartości, jakie dostarczy naszemu organizmowi.
Suplementy to nie wszystko
