Tag: zdrowie

Olej konopny – właściwości i zastosowanie

Konopie to rośliny kojarzące się głównie z marihuaną, której wpływ na nasz organizm cały czas nie jest jednoznaczny i budzi wiele kontrowersji. Warto jednak wiedzieć, że istnieją dwa rodzaje konopi. Jeden z nich służy do pozyskiwania oleju, który wykazuje niezwykłe właściwości zdrowotne.

Jak jeść jarmuż?

To obecnie jedno z najbardziej „modnych warzyw”, często wspominany w telewizji, a także pojawiający się coraz częściej w wielu restauracjach jako składnik menu. Co zrobić z jarmużu, jak przygotować i z czym łączyć, by był najsmaczniejszy?

Na słodko czy na słono? 20 pomysłów na fit śniadanie

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Zapominanie o nim może doprowadzić do wielu niekorzystnych skutków ubocznych. Jeśli więc z rana nie masz pomysłu co przygotować do jedzenia, by dobrze i zdrowo zacząć dzień

1 Shares

Joga – ABC pozycji klęczących

Wszystkie praktyki jogi zawierają szereg niezwykle korzystnych dla ciała i umysłu pozycji klęczących. Należą do nich asany o różnych poziomach trudności i osoby początkujące lub z różnego rodzaju ograniczeniami ruchowymi w niektórych przypadkach muszą korzystać z akcesoriów lub je dopasować do swoich możliwości.

Pozbądź się toksyn!

W naszym organizmie mogą gromadzić się toksyny, które spowalniają metabolizm, utrudniają pracę organizmu oraz pogarszają stan naszej cery.




Nie przegap najświeższych informacji!

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE