Tag: makaron

Sekret makaronu durum

Węglowodany w diecie osoby aktywnej fizycznie mają fundamentalne znaczenie. Bez ich odpowiedniego udziału podczas ćwiczeń nie będziemy wystarczająco silni, a regeneracja potreningowa nie dojdzie do skutku. Istotna jest odpowiednia jakość węglowodanów, bo pamiętajmy, że czekolada czy słodkie bułeczki to rzeczywiście są węglowodany, jednak nie te, o które powinien zabiegać sportowiec. Najlepsze źródła węglowodanów to produkty pełnoziarniste, takie jak makarony, pieczywo, kasze oraz ryż.

Makaron casarecce w ragu warzywno-wołowym

Wraz z Giancarlo Russo prezentowaliśmy już przepis na wyśmienity makaron bucatini. Tym razem nadszedł czas na makaron casarecce, który z sosem warzywno-wołowym tworzy pyszną całość.




Nie przegap najświeższych informacji!

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE