Życie pędzi w ogromnym tempie, często nie jesteśmy w stanie za nim nadążyć. Rodzi to różne problemy natury psychologicznej, z którymi nie wszyscy jesteśmy w stanie sobie poradzić. Ciągły stres wpędza ludzi w depresje, nerwice, wypalenia zawodowe i inne rodzaje schorzeń. Dlatego też gabinety psychologów są dziś odwiedzane dużo częściej niż kiedyś, jako że uczęszczanie na sesje terapeutyczne nie rodzi też dziś wykluczenia społecznego. Najpopularniejsza jest tutaj z pewnością psychoterapia poznawczo behawioralna. Warszawa jest miastem, gdzie w ostatnich latach powstało najwięcej nowych placówek wsparcia psychologicznego w skali całego kraju, które właśnie ten rodzaj terapii stosują jako podstawowy. Trzeba przyznać, że jest to bardzo dobre podejście do pacjenta, które pozwala zmierzyć się ze swoimi problemami i ostatecznie je pokonać Często wystarczy kilka sesji by zrozumieć mechanizmy funkcjonujące w ludzkiej psychice i potrafić stawić im czoła, oraz skutecznie wygrać tą walkę z samym sobą.
Psychoterapia poznawczo behawioralna – Warszawa
