Zdrowie

Zdrowy senzdrowe serce

Im jesteśmy starsi i im więcej mamy stresów i problemów ze zdrowiem, tym większe pojawiają się trudności z zasypianiem, a i jakość snu ma wiele do życzenia.

Olej konopny – właściwości i zastosowanie

Konopie to rośliny kojarzące się głównie z marihuaną, której wpływ na nasz organizm cały czas nie jest jednoznaczny i budzi wiele kontrowersji. Warto jednak wiedzieć, że istnieją dwa rodzaje konopi. Jeden z nich służy do pozyskiwania oleju, który wykazuje niezwykłe właściwości zdrowotne.

5 przykazań zdrowego stylu życia

Dbajmy o odpowiednią ilość ruchu w ciągu dnia. Wybierajmy schody zamiast windy, rower zamiast autobusu czy samochodu, starajmy się dużo spacerować, tlen działa niesamowicie na nasz organizm.

11 toksyn, które niszczą tarczycę

Miliony ludzi na całym świecie borykają się z niedoczynnością tarczycy. Wiele z jej objawów takich jak senność, niepokój, drażliwość mogą uprzykrzać życie.

1 Shares




Nie przegap najświeższych informacji!

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE