Zdrowie

Zdrowie – czym jest i od czego zależy

Zdrowie to prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, dobre samopoczucie, odpowiednia sprawność umysłowa, a także zdolność do nawiązywania i utrzymywania właściwych kontaktów z innymi ludźmi.

1 Shares

Rwa kulszowa – najważniejsze informacje w pigułce

Niestety wielu z nas boryka się z bólem kręgosłupa. Kiedy ból jest rwący, piekący, kłujący i biegnie od odcinka lędźwiowego lub od pośladka aż do samej stopy, najczęściej nazywamy to atakiem „korzonków”. Nie jest to nic innego jak rwa kulszowa.

3 Shares

Ból pleców. Jak z nim walczyć?

Ból pleców to dolegliwość, która dotyka prawie każdego, bez względu na wiek lub płeć. Siedzący tryb pracy i życia, brak aktywności fizycznej, złe nawyki ruchowe prowadzą do przedwczesnego niszczenia tkanek kostnych oraz mięśniowych

2 Shares

Co mówi o nas pozycja, w jakiej śpimy?

Warto zwrócić szczególną uwagę na nasz kręgosłup i pozycje, w jakich śpimy. Z badań wynika, że większość z nas śpi w niewłaściwy sposób, przez co naraża się na poważne schorzenia i negatywne skutki zdrowotne.

4 Shares

Mam trądzik. Znowu?

Mimo, iż wiek dojrzewania masz już za sobą, ciągle budzisz się z nowymi krostkami na…

1 Shares

Z kim rozmawiać o swoich problemach osobistych?

Jeśli doskwiera ci psychiczne cierpienie, a najbliżsi nie są dla ciebie wsparciem, zapewne szukasz dla siebie profesjonalnej pomocy. Ten miniprzewodnik może ci pomóc w określeniu, do jakiego specjalisty się zgłosić

2 Shares




Nie przegap najświeższych informacji!

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE