Domowe płukanki na ból gardła

Ból gardła mogą wywołać bardzo różne czynniki. Bez względu na przyczyny bólu gardła możemy złagodzić go przygotowując w domu płukanki z łatwo dostępnych składników. Najłatwiej i najszybciej płukankę łagodzącą ból gardła przygotujemy z soli kuchennej. Wystarczy jedynie do szklanki przegotowanej letniej wody wsypać łyżkę soli. Po rozpuszczeniu płuczemy gardło kilka razy w ciągu dnia. Do płukanek na ból gardła można wykorzystać także zioła. Dobre właściwości łagodzące ból gardła ma rzepik i tymianek. Dostaniemy je w aptece lub w sklepie zielarskim. Do przygotowania płukanki z rzepiki potrzebne nam będzie 4 łyżki ziela, które należy zalać wodą i podgrzewać przez 10 minut nie doprowadzając jednak do zagotowania. Po 10 minutach odwar odstawiamy na kwadrans, następnie przecedzamy i używamy 4 razy dziennie do płukania bolącego gardła. Z kolei płukankę z tymianku przygotowujemy zalewając 1 łyżkę ziół szklanką wrzącej wody. Po przykryciu odstawiamy na 10 minut, a następnie przecedzamy i płuczemy gardło 3 razy dziennie.