Oddychaj

11 najlepszych ogrodów zoologicznych w Polsce

Poniższe zestawienie prezentuje piękne polskie ogrody zoologiczne, które należą do prestiżowego Europejskiego Stowarzyszenia Ogrodów Zoologicznych i Akwariów (European Association of Zoos and Aquaria). EAZA skupia najbardziej liczące się ogrody zoologiczne z całej Europy.

Joga – ABC pozycji klęczących

Wszystkie praktyki jogi zawierają szereg niezwykle korzystnych dla ciała i umysłu pozycji klęczących. Należą do nich asany o różnych poziomach trudności i osoby początkujące lub z różnego rodzaju ograniczeniami ruchowymi w niektórych przypadkach muszą korzystać z akcesoriów lub je dopasować do swoich możliwości.

Jak pokonać niechęć przed działaniem?

Przeciętny człowiek ma około 16-godzinną szansę na to, aby uczynić swój dzień produktywnym. Niestety bardzo często się zdarza, że mamy manierę nieustannego odkładania swoich obowiązków na później, co do niczego dobrego nie prowadzi

15 muzeów, które warto odwiedzić

Muzea warto odwiedzać przede wszystkim ze względu na ich wartość historyczną oraz naukową. Są jednak takie muzea, które poprzez formę prezentacji eksponatów czy też sam przedmiot zainteresowania wyróżniają się spośród innych. Z pewnością nie można o nich powiedzieć, że są nudne, wręcz przeciwnie – zadziwiają i zainteresują bez wątpienia niemal każdą osobę odwiedzającą.

10 miejsc w Polsce, które zapierają dech w piersiach

Nie ma ich na liście UNESCO, a zachwycają swym pięknem, niezwykłością i unikatowością, i to nie tylko na skalę krajową. Miejsca, o których nie wiemy, albo i wiemy, ale jeszcze nie odkryliśmy, lub te, do których wracamy z ogromnym sentymentem, za każdym razem podziwiając z takim samym entuzjazmem. Oto niezwykła 10. niesamowitych miejsc w Polsce, które koniecznie trzeba zobaczyć.

Olejki aromatyczne – sposób na zredukowanie stresu

Ludzki nos ma zdolność do odróżniania wielu tysięcy różnych zapachów, a pamięć o nich jest zapisana głęboko w naszej podświadomości. Jest to bardzo szybka i bezpośrednia droga do tej części mózgu, która kieruje, kontroluje, interpretuje i reaguje na bodźce zapachowe. Dlatego aromaterapia jest doskonałym sposobem wpływania na nasz nastrój. Jednak by była skuteczna, należy stosować właściwe olejki o odpowiedniej jakości.

Najciekawsze miejsca na urlop z małym dzieckiem

Planując wakacje z małym dzieckiem, musimy przede wszystkim zwracać uwagę na to, czy wybrane miejsce jest przyjazne dzieciom. A zatem czy w ośrodku są łóżeczka dla dzieci, przewijaki, wanienki, a w restauracji dostępne specjalne menu i foteliki, czy są windy i podjazdy dla wózków, jak wygląda zabezpieczenie gniazdek elektrycznych, narożników, szuflad, szafek, drzwi i schodów. Ważne jest też zaplecze socjalne, place i pokoje zabaw, kanały w tv z bajkami, kluby dla dzieci lub zorganizowane programy animacyjne. Natomiast jeśli chodzi o wybór kierunku podróży i związanych z nim atrakcji, to już nasze zadanie.




Nie przegap najświeższych informacji!

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE