Zdrowe odżywianie

Jagody Açai, czyli superfood z Brazylii

Największą zaletą Açai jest jednak ogromna ilość antyoksydantów. Jagody znajdują się na pierwszym miejscu w rankingu ORAC, który mierzy zdolność pochłaniania reaktywnych form tlenu przez przeciwutleniacze. Ogromną zaleta tych owoców jest również niska zawartość cukru, dzięki czemu polecane są również dla diabetyków. W 100g porcji owoców znajduje się zaledwie 0,2 g cukru.

1 Shares

Eko – czy zawsze warto przepłacać?

Liczne światowe badania mające na celu porównanie żywności konwencjonalnej z tą ekologiczną pokazują niewielką korzyść na rzecz tych drugich. Przewaga upraw ekologicznych i produktów z nich pochodzących polega na znacznie mniejszej ilości wykorzystanych pestycydów, czyli środków ogólnie uznanych za niewskazane w nadmiernej ilości.




Nie przegap najświeższych informacji!

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE