Fitness

Wpływ AQUAFITNESS na nasze ciało

Fitness to od prawie pół wieku bardzo popularna forma wysiłku zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Ewoluował i zrodził między innymi nowego potomka w postaci ćwiczeń w wodzie.

Smukły brzuch, uda, pośladki

Zaniedbałaś ćwiczenia lub nie bardzo wiesz jak je wykonywać, aby podnieść swoje pośladki, wysmuklić uda oraz wzmocnić mięsnie brzucha? Spieszę z pomocą.

2 Shares

Nordic Blading

Współcześnie istnieje szeroki wachlarz form aktywności. Jedną z możliwości jest Nordic Blading, nowa dyscyplina sportowa podobna do jazdy na nartach.

Jumping frog

Ostatnio coraz większą popularnością cieszy się trening o nazwie jumping frog, czyli fitness na trampolinach. Co to takiego i na czym polega?




Nie przegap najświeższych informacji!

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE