Ćwicz

Wpływ AQUAFITNESS na nasze ciało

Fitness to od prawie pół wieku bardzo popularna forma wysiłku zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Ewoluował i zrodził między innymi nowego potomka w postaci ćwiczeń w wodzie.

Smukły brzuch, uda, pośladki

Zaniedbałaś ćwiczenia lub nie bardzo wiesz jak je wykonywać, aby podnieść swoje pośladki, wysmuklić uda oraz wzmocnić mięsnie brzucha? Spieszę z pomocą.

2 Shares

Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna w naszym życiu?

Zacznę od tego, że na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Są osoby, które kochają biegać, ale są też takie, które wolą chodzić po górach, czy kochają długie spacery w dość intensywnym tempie, rolki, basen, nordic walking, fitness, crossfit, siłownia, marszobiegi itd

2 Shares




Nie przegap najświeższych informacji!

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE