ekspert
Justyna Mizera
dołączył/a: 2016-01-14

Dietetyk sportowy, specjalizuję się w żywieniu i suplementacji sportowców. Posiadam wykształcenie dietetyczne oraz kilkuletnie doświadczenie w układaniu skutecznych diet m.in. mistrzom świata i olimpijczykom, ale też osobom otyłym oraz dzieciom.
Startowałam w ogólnopolskich zawodach w fitness sylwetkowym, uczestniczyłam też w 2 półmaratonach (Wiedeń, Łódź) oraz biegach na 5, 8 i 10 km w kraju i za granicą.

Jestem współautorką artykułów naukowych – „Dieta piłkarza. Nawadnianie” opublikowanego w renomowanym Sporcie Wyczynowym (2012) oraz „Znaczenie diety w sportach wytrzymałościowych uprawianych na rekreacyjnym i wyczynowym poziomie”, a także „Wpływ wybranych suplementów diety na sportowców dyscyplin siłowych trenujących wyczynowo i rekreacyjnie (Zeszyty Naukowe Almamer, Warszawa 2015)” jak również autorką kilkudziesięciu artykułów z zakresu żywienia sportowców publikowanych m.in. w: Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich (SdW), Kulturystyka i Fitness (KIF), Mazovia MTB,na portalach: natemat.pl oraz polskabiega.pl

Prowadzę szkolenia i wykłady z żywienia, m.in. przed Maratonem Warszawskim, Warszawskim Biegiem Niepodległości, a także podczas kursu Trener personalny z dietetyką sportową w Centrum OLIMPIAKOS

Brałam udział w programie telewizyjnym POLSAT-u Tajemniczy składnik u boku Joanny Koroniewskiej

Jestem regularnym gościem programu na żywo DDTVN, oraz Pytania na śniadanie w TVP2,  a także współprowadzącą (wraz ze zwyciężczynią Master Chef Beatą Śniechowską) programu Teraz Kuchnia emitowanego w TVN Meteo Active (11 odcinków) na temat żywienia w sporcie. Jestem też dietetykiem programu Cofnij Czas, emitowanego w TVN Style
 


GDZIE MOŻESZ MNIE ZNALEŹĆ
eksperci INNI AUTORZY
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE
Realizacja b2net.pl
Copyright 100 club 2015. All rights reserved.