Napoje, dzięki którym oczyścisz organizm z toksyn i zyskasz płaski brzuch

żyj
woda z limonką

Słyszałaś, że woda nie ma smaku? Nic bardziej mylnego. Oczyść organizm z toksyn, zyskaj płaski brzuch i kontroluj łaknienie dzięki zdrowym i odświeżającym wariacjom pełnym smaków stworzonym na bazie wody. Wypróbuj trzy przepisy na najlepsze napoje na bazie wody, które zadziałają jak detoks, a do tego świetnie smakują.

 

Oczyszczający napój na płaski brzuch

 

Składniki:

  • 3 szklanki zimnej wody (możesz dodać do niej lód),
  • świeży ogórek pokrojony w plastry,
  • liście mięty,
  • ½ cytryny pokrojonej w plastry,
  • ¼ pomarańczy pokrojonej w plastry.

Składniki zalej wodą i pij w ciągu dnia, możesz zalać je kilkakrotnie. Tak przygotowany napój  zastąpi zwykłą wodę, którą zazwyczaj pijesz. Pamiętaj jednak, że po wypiciu 2-3 napojów trzeba wymienić wszystkie składniki, żeby osiągnąć oczekiwany efekt.

 

Jak to działa?

  • Mięta ułatwia trawienie i łagodzi skurcze żołądka.
  • Ogórek działa przeciwzapalnie i zapobiega odwodnieniu.
  • Sok z pomarańczy obniża cholesterol i wzmacnia układ odpornościowy.
  • Kwas zawarty w cytrynie oczyszcza układ trawienny.
  •  

 

Napój, dzięki któremu zaczniesz kontrolować łaknienie

 

Składniki:

  • 3 szklanki zimnej wody,
  • liście mięty,
  • 1 pokrojona w plastry truskawka,
  • ½ cytryny pokrojonej w plastry,
  • ¼ łyżeczki cynamonu,
  • ¼ pokrojonego w plastry jabłka.

 

Jak to działa?

  • Mięta usprawnia trawienie i zmniejsza skurcze żołądka.
  • Truskawki działają odmładzająco i zwalczają szkodliwe związki rakotwórcze.
  • Cytryna stymuluje pracę przewodu pokarmowego i zapobiega zaparciom.
  • Cynamon pomaga kontrolować poziom cukru we krwi. Dzięki temu nie będziesz mieć napadów wilczego głodu, jesz mniej i pochłaniasz mniej kalorii.
  • Jabłko wzmacnia zęby i kości oraz przyspiesza gojenie się ran.

 

 

Napój oczyszczający z toksyn

 

Składniki:

  • 1-2 litry zimnej wody (w zależności od tego, jak intensywny smak chcesz uzyskać),
  • pokrojony w plastry świeży ogórek,
  • plastry arbuza,
  • 1 cytryna lub limonka,
  • liście mięty (około 10-13).

 

Jak to działa?

  • Mięta poprawia trawienie i łagodzi skurcze żołądka.
  • Sok z cytryny lub limonki usprawnia i reguluje pracę przewodu pokarmowego. Stymuluje produkcję żółci, rozrzedza ją, przez co proces trawienia następuje szybciej.
  • Arbuz i ogórek pomagają w usunięciu toksyn z organizmu.

 

Oczywiście żaden napój nie zastąpi zbilansowanej diety, ale może zdecydowanie ułatwić pracę nad piękną i zdrową sylwetką.

 


Statystyki:
Data dodania: 2017-03-20 08:50:49
Autor:

Marta Nowak

Doktorantka na Wydziale Filologii Polskiej i Klasycznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza. Pilnie śledzi wszystkie zmiany zachodzące w sferze literatury i kultury. Szczególnie zafascynowana fantastyką oraz nowymi mediami, a od 2013...

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE
Realizacja b2net.pl
Copyright 100 club 2015. All rights reserved.