Kąpiele sosnowe

kobieta biorąca kąpiel w wannie

Sosna jest bardzo popularnym drzewem w naszym kraju, spotkamy ją w większości polskich lasów. Roślina ta posiada wiele właściwości zdrowotnych. Bardzo korzystnie wpływa na układ oddechowy, pomaga leczyć jego schorzenia. Inhalacje, odwary i napary sosnowe wzmocnią nasz układ odpornościowy, pomocne będą również przy infekcjach górnych dróg oddechowych oraz przeziębieniach. Sosna ma również dobry wpływ na nasze samopoczucie, pozwala się zrelaksować, łagodzi uczucie przemęczenia.

Warto wybrać się na spacer do lasu nawet w okresie zimowym, gdyż również wtedy możemy zebrać cenny składnik, jakim są igły sosny. W igliwiu znajdują się cenne olejki eteryczne, a te z kolei chronią przed chorobami oczu i zaburzeniami układu nerwowego. Olejki mają działanie przeciwgrzybicze i bakteriobójcze. Zwiększają naszą odporność, są pomocne w leczeniu depresji, nadciśnienia i alergii.

Z igieł sosny możemy przygotować między innymi kąpiel. Takie kąpiele zaleca się szczególnie osobom, które cierpią na bezsenność, bóle głowy, schorzenia górnych dróg oddechowych, astmę. Kąpiel z dodatkiem igliwia pomaga także w leczeniu przeziębień i zapalenia pęcherza moczowego, a także zapaleniach narządów rodnych u kobiet.

 

Jak przygotować kąpiel?

  • 5 garści igliwia zalać dwoma litrami wody.
  • Gotować pod przykryciem na małym ogniu 10 minut.
  • Odstawić na 40 minut (pod przykryciem).
  • Po upływie 40 minut przecedzić i wlać do wanny z wodą.
  • Kąpiel powinna trwać 15-20 minut.
  • Temperatura wody około 36*C.

 

Mam nadzieję, że tym artykułem zachęciłam Was do leśnych, zimowych spacerów. Jeśli nie to wspomnę jeszcze, że z gałązek i igliwia możemy również zrobić inhalację, która ma zbawienny wpływ na zatoki.

Jak przygotować inhalację?

  1. Zagotować kilka gałązek sosny.
  2. Pochylić się nad garnkiem, przykryć głowę ręcznikiem.
  3. Wdychać przez około 5 minut

 

 

Źródła:

Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie – Aleksander Ożarowski i Wacław Jaroniewski

Herbatka z igieł sosnowych i inne zastosowania igliwia


http://medico.seomex.pl/tag/sosnowe-kapiele/

Angelika Ziętek
Angelika Ziętek

Nazywam się Angelika. Jestem absolwentką Górnośląskiej Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości. Moją pasją jest psychologia oraz poznawanie zdrowszych, naturalnych kosmetyków i środków czystości oraz tworzenie ich samemu. Swój wolny czas uwielbiamy spędzać na świeżym powietrzu, w domku nieopodal Wadowic, z dala od miejskiego zgiełku, który niestety towarzyszy nam na co dzień. Ponad dwa lata temu po przeczytaniu pewnego artykułu i przeanalizowaniu składów kilku detergentów i kosmetyków postanowiłam wyrzucić chemię z mojego domu i nie truć więcej przede wszystkim mojego dziecka. Stwierdziłam, że środki czystości będę robić sama.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.




Nie przegap najświeższych informacji!

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE