Napoje, dzięki którym oczyścisz organizm z toksyn i zyskasz płaski brzuch

Słyszałaś, że woda nie ma smaku? Nic bardziej mylnego. Oczyść organizm z toksyn, zyskaj płaski brzuch i kontroluj łaknienie dzięki zdrowym i odświeżającym wariacjom pełnym smaków stworzonym na bazie wody. Wypróbuj trzy przepisy na najlepsze napoje na bazie wody, które zadziałają jak detoks, a do tego świetnie smakują.

Oczyszczający napój na płaski brzuch

Składniki:

  • 3 szklanki zimnej wody (możesz dodać do niej lód),
  • świeży ogórek pokrojony w plastry,
  • liście mięty,
  • ½ cytryny pokrojonej w plastry,
  • ¼ pomarańczy pokrojonej w plastry.

Składniki zalej wodą i pij w ciągu dnia, możesz zalać je kilkakrotnie. Tak przygotowany napój  zastąpi zwykłą wodę, którą zazwyczaj pijesz. Pamiętaj jednak, że po wypiciu 2-3 napojów trzeba wymienić wszystkie składniki, żeby osiągnąć oczekiwany efekt.

Jak to działa?

    • Mięta ułatwia trawienie i łagodzi skurcze żołądka.
    • Ogórek działa przeciwzapalnie i zapobiega odwodnieniu.
    • Sok z pomarańczy obniża cholesterol i wzmacnia układ odpornościowy.
    • Kwas zawarty w cytrynie oczyszcza układ trawienny.




Napój, dzięki któremu zaczniesz kontrolować łaknienie

Składniki:

  • 3 szklanki zimnej wody,
  • liście mięty,
  • 1 pokrojona w plastry truskawka,
  • ½ cytryny pokrojonej w plastry,
  • ¼ łyżeczki cynamonu,
  • ¼ pokrojonego w plastry jabłka.

Jak to działa?

  • Mięta usprawnia trawienie i zmniejsza skurcze żołądka.
  • Truskawki działają odmładzająco i zwalczają szkodliwe związki rakotwórcze.
  • Cytryna stymuluje pracę przewodu pokarmowego i zapobiega zaparciom.
  • Cynamon pomaga kontrolować poziom cukru we krwi. Dzięki temu nie będziesz mieć napadów wilczego głodu, jesz mniej i pochłaniasz mniej kalorii.
  • Jabłko wzmacnia zęby i kości oraz przyspiesza gojenie się ran.

Napój oczyszczający z toksyn

Składniki:

  • 1-2 litry zimnej wody (w zależności od tego, jak intensywny smak chcesz uzyskać),
  • pokrojony w plastry świeży ogórek,
  • plastry arbuza,
  • 1 cytryna lub limonka,
  • liście mięty (około 10-13).

Jak to działa?

  • Mięta poprawia trawienie i łagodzi skurcze żołądka.
  • Sok z cytryny lub limonki usprawnia i reguluje pracę przewodu pokarmowego. Stymuluje produkcję żółci, rozrzedza ją, przez co proces trawienia następuje szybciej.
  • Arbuz i ogórek pomagają w usunięciu toksyn z organizmu.

Oczywiście żaden napój nie zastąpi zbilansowanej diety, ale może zdecydowanie ułatwić pracę nad piękną i zdrową sylwetką.

Marta Nowak
Marta Nowak

Doktorantka na Wydziale Filologii Polskiej i Klasycznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza. Pilnie śledzi wszystkie zmiany zachodzące w sferze literatury i kultury. Szczególnie zafascynowana fantastyką oraz nowymi mediami, a od 2013 roku współpracuje z portalem Game Exe. Jej pasją jest także literatura dla dzieci oraz przekład. Uważnie śledzi rozwój polskiej kultury.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.




Nie przegap najświeższych informacji!

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE